Долгое время я не занимался ничем, связанным оккультизмом и даже энергетикой - потерял то немногое, что имел. Сейчас начал тренировать всё с нуля.
В этой теме я буду описывать, какие упражнения я делаю, что получается, что нет, в чём проблемы.
И конечно, очень хотелось бы получать хоть минимальные советы от практиков.
Вначале это всё никак не связано с традицией Древних, как и с какими-то традициями вообще - чисто базовая "прокачка".
Если тема не в том разделе, или вообще не относится к форуму - прошу прощения - переместите, или удалите.
Надеюсь на понимание и помощь.Добавлено (29.09.2017, 19:17)
---------------------------------------------
И так.
Начать я решил, как ни странно, с начала: ВД, релаксация с визуализацией светящегося шара (описана в книге "Путь Древнего"), "осознанность" - каждый миг осознавать каждую клетку своего тела и каждое движение (делаю одновременно с приглушением ВД)(не помню, откуда).
Плюсы:
1. Научился приглушать ВД усилием воли, без дополнительных техник.
2. Когда для "осознанности" пытаешься охватить мозгом всё тело и каждое движение - это само по себе работает как упражнение для приглушения ВД - мозг так напрягается, что на болтовню сил не остаётся.
Минусы:
Когда достигается нужное состояние (осознанность+ ВД), происходят некоторые изменения (например обострение чувств - каждый шорох слышен), и мозг тут же это комментирует с помощью ВД - всё состояние ломается. Пока что получается его продержать максимум несколько секунд.
Вот тут как раз не помешают советы....
